耐久跑小篮球教学设计

时间:2019-05-29

  

耐久跑小篮球教学设计

  导入:教师简单介绍中国长跑名将王军霞进行导入,激发学生学习兴趣同时拓展学生体育常识。 1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。 改进50米×8往返跑技术动作并进行教学比赛;进一步学习篮球双手胸前投篮的技术动作,提高投篮的准确性。 【动作方法】起跑后,加速跑20~30米(并不是最快速度的跑),然后进行有节奏、深呼吸的途中跑(速度平稳),离终点约30~50米时,加大摆臂速度、上体前倾角度稍大、鲁能绯闻外援再曝新人 西亚迈开大步,奋力冲过终点线。 【组织方法】教师用语言形容大风把小树刮得东摇西晃,学生边“呜呜”的学风声边做动作,东摇西晃或用手拍打身体(4~6)。 【动作方法】双手持球于胸前,两脚前后开立,两膝微屈,有脚跟提起,重心稍前移;投篮时,两眼瞄准篮圈,两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出,大拇指稍用力,手掌稍向外翻,使球出手后产生后旋先前飞行,两手用力要均匀,全身动作协调一致。 练习密度:30%~35%;平均心率:120~140次/分;运动强度:中等偏上。 (2)原地慢跑150~200米,体会呼吸节奏。两(三)步一呼,两(三)步一吸。 (4)组织学生分组进行“攻破炮塔”比赛,教师巡视并用语言提示学生动作要领。 以上就是《耐久跑、小篮球》教学设计,更多招教面试资料可查看中公教师网-教师招聘面试频道。 (1)组织学生进行匀速跑200米~300米,体会脚着地动作(1~2次)。 【游戏方法】在一块较平整的场地内,学生自由散开,自己努力去拍击他人,同时还要避免被其他人拍到。

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